[스크랩] 둥글레차의 효능과 부작용을 알아봐요

안녕하세요

SB입니다.

구수한 맛에 먹기도 편하고 신선초라고도 불릴 만큼 영양가가 높은 둥글레차,

많이들 마시고 계실텐데요

오늘은 한번 둥글레차의 효능과 부작용까지 알아보도록 해요

중금속 제거

둥글레차는 요즘같이 황사, 미세먼지가 많은 날에마셔주시면 중금속을 배출시켜주는 효과가 있기때문에

공기가 좋지 않을때 수시로 마셔주시면 좋다고 해요.

당뇨 개선

둥글레차를 마시면 둥글레는 인슐린의 분비를 조절해주어 당뇨개선에 효과가 있다고 합니다.

하지만 완치가 힘든 대표젹인 성인병인 만큼 바로 치료되는것이 아닌 꾸준한 섭취를 해야

그 효과를 보실 수 있지 않을까요?

피부미용

중금속 제거에서도 말씀드렸따시피 둥글레차는 체내의 노폐물이나 독소를 배출시켜주고,

체내 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 탄력있는 피부를 만들어준다고 해요.

둥글레차는 기마나 주근깨에도 효능을 보실 수 있다고 하네요.

피로회복

피로를 남들보다 쉽게 느끼시거나 자주 쌓이시는 분들이라면 둥글레차를 꾸준하게 드셔보세요.

예로부터 한방에서 둥글레는 약제로 사용되어왔고, 정신의 안정을 도와주어 피로도를 감소시켜주니

평소에 피곤을 자주 느끼시는 분들 수시로 마셔주신다면 좋을것 같습니다.

불면증 해소

신경이 예민해지거나 스트레스가 많이 쌓이면 불명증이 찾아오기 쉬운데요

둥글레차의 성분중 하나인 트리토판이 긴장을 완화시키고 정신을 안정시켜 스트레스 해소를 해주고

숙면을 취할 수 있도록 도와준다고 합니다.

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부작용도 함께 알아볼께요

둥글레차는 먹는 사람의 체질마다 효능이 조금씩 다를 수 도 있는데요

둥글레 자체는 차가운 성분을 띠고 있어 몸이 차우신 분이나 위장이 약하신 분들이 많이 드셨을땐

설사나 속쓰림 등의 현상이 일어날 수 있습니다.

이럴 경우 드시는 양을 조금 줄이시면 되는데요, 양을 줄여도 계속해서 증상들이 발생하면

자신에게 맞지 않는 차이니 드시는 것을 중단하셔야 합니다.

또, 둥글레에는 강심배당제가 함유되어있어 변비약을 둥글레차와 함께 드시면

칼륨 결핍으로 중독을 일으킬 수 있으니조심해서 드셔야 합니다.

하지만 약물을 드실때엔 생수를 마시는 것이 가장 안전하다는 것, 아시죠?

출처 : Study Breaker ★

글쓴이 : SB 원글보기

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